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坐月子对食物的限制也相当严格。传统观念认为,产妇不应吃冰冷的食物、硬的食物、含酒精的食物、鹽,不喝凉水。
传统观念也认为产妇应该喝生化湯、吃麻油雞、吃豬腰豬心豬肝,选择高熱量、高蛋白質的食物,讓產婦的體力恢復,促進子宮收縮,讓會陰的傷口癒合,或促進泌乳。
產婦在生產後首星期會會從子宮排出新陳代謝物,稱為「惡露」,傳統上產婦會待污物排清後,才正式開始進補。
剛生產完的產婦,胃部較空虛,協助生產的人會準備白煮蛋或雞蛋湯來填一下肚子。
虫草花,黑枣,当归片,党参 ,杜仲,枸杞子,海玉竹,沙参 ,香菇 ,泡参,淮山,雪蛤等等。**喂人奶的妈咪切记参类的东西不要碰哦!那个泡参是Offer时买起的:)
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虫草花,淮山和党参 |
杜仲 |
特级鸡心枣 |
特级香菇 |
当归身浓浓的香味 |
开奶茶 |
海玉竹 |
沙参 |
补钙的吻鱼仔 |
好大粒的黑枣 |
生化汤生产回家后喝的去瘀血 |
茯神 |
蜜枣 |
老山泡参 |
龙眼干 |
苏荷丸 |
准备冲凉用的大风叶 |
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